“La Maestria del Centro” è un laboratorio intensivo di bioenergetica guidato da Valeria Rossi, pensato per il Fuorisalone di Milano 2026.

Si tratta di un’esperienza pratica (circa 3 ore) che unisce bioenergetica, respirazione e pratiche di presenza per creare una connessione profonda tra corpo, mente ed emozioni, basata su approcci di terapia somatica e neuroscienze.

L’obiettivo è:

• regolare il sistema nervoso
• sciogliere tensioni fisiche ed emotive
• favorire una riconnessione interna autentica

Il laboratorio non è teorico, ma esperienziale: lavora direttamente sul corpo per “aprire” spazi interiori, ridurre le difese e aumentare la presenza.

All’interno del contesto del Fuorisalone, si configura come uno spazio di decompressione e riallineamento, in contrasto con la sovrastimolazione esterna.

Benefici principali:

• riduzione di stress e ansia
• maggiore consapevolezza corporea
• regolazione emotiva
• relazioni più autentiche

È rivolto ad adulti interessati al benessere, alla crescita personale e al rapporto corpo-mente, e si svolge in un ambiente semplice e accogliente, pensato per il movimento e l’ascolto.